Leistungen
Meine psychologische Begleitung richtet sich an Frauen, die sich in Beziehungen verlieren, an sich zweifeln oder immer wieder in alten Mustern feststecken.
In Einzelsitzungen, im Beziehungsmentoring und in Gruppenformaten unterstütze ich dich dabei, deine inneren Anteile zu verstehen, alte Verletzungen zu verarbeiten und Beziehungskompetenz aufzubauen, damit du wieder gesunde, klare und stabile Beziehungen führen kannst.
Therapeutische Einzelsitzungen
Schwerpunkt: Entwicklungstrauma und Bindung
In den Einzelsitzungen arbeiten wir an deinen Mustern und Prägungen an dem, was dich verunsichert, festhält oder immer wieder in ähnliche Dynamiken führt. Wir schauen uns an, was du in deiner Kernfamilie erlebt und gelernt hast und wie es heute deine Beziehungen bestimmt.
Was dich erwartet:
- psychologische Begleitung bei Narzissmus, toxischen Beziehungen und Bindungsverletzungen
- Arbeit mit dem inneren Kind und integrative Anteilearbeit
- Stärkung deines Selbstwerts
- Regulation des Nervensystems und Körperorientierung
- Aufarbeitung früher Erfahrungen und transgenerationaler Muster
- Orientierung für gesunde, stabile Beziehungen in Partnerschaft, Freundschaft und Familie
Für wen:
Für Frauen, die sich in Beziehungen verlieren, an sich zweifeln oder immer wieder in Mustern feststecken – und die therapeutische Klarheit brauchen, um wieder bei sich anzukommen.
Beziehungsmentoring – 8 Wochen
Für Frauen, die lernen wollen, klare, gesunde und reife Beziehungen zu führen
Das Mentoring richtet sich an Frauen, die bereit sind, ihre Beziehungsmuster bewusst zu verändern. Wir arbeiten über einen längeren Zeitraum zusammen und strukturiert daran, wie du Nähe zulassen kannst, ohne dich zu verlieren — und wie du Menschen mit emotionaler Reife erkennst.
Was dich erwartet:
- psychologische Orientierung für klare, gesunde Beziehungsgestaltung
- Erkennen von emotionaler Reife und Unreife (Green Flags & Red Flags)
- Umgang mit Bindungsangst, Verlustangst und People-Pleasing
- wie du Grenzen setzt, ohne dich schuldig zu fühlen
- wie du deine Bedürfnisse klar kommunizierst
- wie du früh erkennst, ob eine Verbindung tragfähig ist
- Reflexion von Mustern, die dich bisher in Unsicherheit, Verstrickung oder Rückzug geführt haben
- enge Begleitung über 8 Wochen
Für wen:
Für Frauen, die merken, dass sie in Beziehungen an Grenzen stoßen, weil sie sich verlieren, zu viel investieren, sich verbiegen oder aus Angst vor Nähe früh abbrechen. Für Frauen, die bewusstere und gesündere Beziehungen führen wollen: in Partnerschaft, Freundschaft oder im beruflichen Kontext.
Workshops & Gruppensessions
Für Verbindung, Körperarbeit und gegenseitige Unterstützung
In den Workshops arbeiten wir gemeinsam – online oder offline – an Themen, die in der Gruppe besonders kraftvoll sind. Viele Frauen spüren hier zum ersten Mal: Ich bin nicht allein. Es geht anderen genauso.
Was dich erwartet:
- körperorientierte Übungen, um dich selbst wieder zu spüren
- geführte innere-Kind-Impulse und Anteilearbeit im Gruppensetting
- Austausch mit Frauen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben
- gemeinsame Reflexionen, Bestärkung und tiefe Resonanz
- ein sicherer Rahmen, der trägt und Halt gibt
Für wen:
Für Frauen, die Gemeinschaft, Austausch und gegenseitige Stärkung suchen – und erfahren wollen, wie heilsam es ist, gesehen und verstanden zu werden.
Supervision für Fachkolleg:innen
Ich biete Supervision und fachliche Fallreflexion für Fachkolleg:innen aus Psychologie, Medizin, Pädagogik, Kitas, Schule, Heilpraktiker:innen sowie weiteren helfenden Berufen an.
Im Fokus steht eine traumasensible Einordnung von Fällen, insbesondere die Unterscheidung zwischen Beziehungsdynamiken und Opfer-Täter-Dynamiken sowie die Frage, wie betroffene Frauen in ihrer Wahrnehmung gestärkt und nicht weiter verunsichert werden.
Die Supervision bietet Raum, fachliche Fragestellungen und belastende Inhalte aus der Arbeit mit betroffenen Frauen einzuordnen, um professionell handlungsfähig zu bleiben.
Die Supervision erfolgt als Privatleistung und ist nicht zur Weiterbildungs- oder Kammeranerkennung für approbierte psychologische Psychotherapeut:innen vorgesehen.
Vereinbare jetzt ein kostenfreies Erstgespräch.
Bitte beachte: Rein zeitlich ist es mir leider nicht möglich, mehr als eine Handvoll Frauen gleichzeitig zu begleiten und dabei die intensive 1:1-Begleitung zu bieten, die echte Ergebnisse ermöglicht.
Meine psychologische Begleitung ist stark nachgefragt. Um gemeinsam arbeiten zu können, erfolgt die Kontaktaufnahme daher über ein kurzes Kennenlernen im Erstgespräch.
Im kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wo du aktuell stehst, welche Beziehungsmuster dich noch blockieren und welches Format meiner Begleitung für dich passend ist – ob im Einzelsetting, im Mentoring oder im Rahmen von Workshops.
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